Départ lundi 5 octobre 2026, 6 h heure de Paris · 30 places maximum
Il reste 90 jours avant 2027. Tu peux les laisser passer, comme les 275 derniers. Ou décider que cette fois, c'est la bonne. 1 € par jour. Et si tu vas au bout, je te rends tes 90 €.
Si tu es ici
Tu t'es déjà dit « lundi je m'y mets ». Plusieurs fois. Tu as déjà payé un abonnement que tu n'as pas utilisé. Tu évites certaines photos.
Ce qui te manque, ce n'est ni la volonté ni l'information. C'est un cadre, une échéance, et quelqu'un qui compte sur toi.
Le 2 janvier, tu te regarderas dans le miroir. La seule question, c'est ce que tu y verras.
Le deal
90 € pour 90 jours. 1 € par jour.
Tes séances, ton check-in du dimanche, tes photos aux jours 1, 45 et 90.
90 € remboursés sous 14 jours. Tu gardes le corps et la fierté. Moi, ton témoignage.
« Je ne cherche pas des clients. Je cherche des gens qui, le 2 janvier, se regarderont dans le miroir et se diront : je l'ai fait. Ça, ça n'a pas de prix. Et c'est pour ça que je te le rends. »
Lucas Weill, fondateur de THRIVE©
Ce que tu reçois
La méthode que j'utilise en accompagnement privé depuis 2017, pensée pour un groupe et pour durer bien après la fin du challenge.
Accumulation, intensification, réalisation. Trois séances de musculation par semaine, une sortie en zone 2, une séance de sprint. Chaque séance est détaillée : exercices, séries, charges, repos, vidéo de technique. En salle ou à la maison.
Simple, flexible, aucun aliment interdit.
Questions et ajustements, replay disponible.
Un groupe privé pour ne pas le faire seul.
Discipline, sommeil, stress, les Fêtes.
Poids, énergie, sommeil, séances, habitude de la semaine. Ce qu'on mesure, on l'améliore.
La méthode
Pas de machine farfelue, pas de séance de deux heures. Sept mouvements, un échauffement toujours identique, une progression qui se voit chaque semaine. Et chaque semaine, une habitude de vie en plus : attention, sommeil, relations. Le corps suit la vie qu'on mène.
Hypertrophie et technique. On part sur 15 à 20 répétitions, la charge monte chaque semaine. Sprints en côte, zone 2 de 25 à 40 minutes, 5 000 à 8 000 pas par jour.
Habitudes : détox réseaux et IA
La force. Séries de 4 à 6 sur les mouvements de base, sprints sur le plat, zone 2 jusqu'à 45 minutes, 10 000 pas. Le plan nutrition chiffré arrive ici.
Habitudes : sommeil et cycle circadien
Se débloque le 2 novembreForce maximale et puissance. Tests finaux dans la dernière semaine, stratégie pour les Fêtes, et un physique à montrer pour attaquer 2027.
Habitudes : vie sociale et projets
Se débloque le 30 novembreLes phases 2 et 3 sont verrouillées pour tout le monde, moi compris. Chaque phase se débloque le lundi qui suit la fin de la précédente, en même temps pour tous les participants. Personne ne prend d'avance, personne ne saute d'étape : on avance ensemble.
Sept mouvements de base, chacun avec quatre niveaux. Pompes sur un mur ou tractions lestées : c'est le même programme.
Le calendrier
Du 5 octobre au 2 janvier. Chaque jour vaut 1 €, et à la fin, ils te reviennent tous.
Les règles du remboursement
Je te demande de me faire confiance pendant 90 jours. En échange, je mets tout par écrit dès le premier jour. Si tu coches les cases, tu es remboursé. Aucun cas par cas, aucune petite ligne.
Et si je ne tiens pas mes engagements, tout le monde est remboursé. Même ceux qui n'ont pas fini.
Je m'engageIls l'ont fait
Des gens normaux, avec un travail, une vie, et parfois zéro expérience en salle. Visages floutés par respect pour eux.
« Tu as été très présent au niveau mental. Je peux enfin dire que je m'aime presque, alors juste pour ça je te remercierai jamais assez. »
« J'ai perdu 13 kg. Il m'a redonné confiance en moi. Merci encore Lucas, le travail n'est pas fini. »
« J'ai fait des tractions pour tester : je peux en faire 6 d'un coup ! J'ai halluciné. Je me trouve plus gainée et plus forte. »
« En 2 mois mon physique a bien changé : plus sec, moins de gras, plus de muscle. Et j'ai appris à manger intelligemment. »
« Il me fait gagner un temps fou et une charge mentale énorme. »
« J'ai pris environ 5 kg de muscle. Moralement je me sens tellement mieux parce que je sais que ce que je fais me mène à mon objectif sans risque. »
« L'entraînement est complètement ouf et j'ai pu augmenter les charges sur chacun des exercices. Le suivi est exceptionnel. »
« Will Do More porte parfaitement bien son nom. Vous n'avez qu'à vous entraîner et trust the process. »
« Très impliqué et à l'écoute. Les programmes sont détaillés et bien expliqués. »
« Il m'a apporté tous les outils, je n'avais plus qu'à faire le travail. Des bilans au minimum une fois par semaine. »
« Je me sens mieux avec moi-même et c'est un pur bonheur ! »
« Des programmes personnalisés, mis à jour en fonction de l'évolution de chacun. Un coach passionné ! »
« L'avant/après m'a mis une vraie claque. Motivé plus que jamais. »
« Je me sens mieux dans ma tête et par conséquent aussi dans mon corps. »
« Tu es remarquable Lucas, un réel exemple à suivre. »
« Tu m'as apporté beaucoup et de bonnes bases pour continuer. »
« De bons ressentis et des résultats satisfaisants, très pro et investi ! »
Le podium
Le remboursement, c'est pour tous ceux qui finissent. Le podium vient en plus.
La marque de ton choix, livrée chez toi à mes frais.
Pour commencer 2027 dans la meilleure forme de ta vie.
Un mois d'accompagnement individuel pour garder ton élan en janvier.
Jugé sur la transformation, la progression, la régularité, ton histoire, et le vote de la communauté.
Pour qui
Et c'est volontaire. Je préfère 50 personnes qui vont au bout à 500 qui abandonnent.
Ton coach
« Pour moi, s'entraîner sert à vivre une vie riche et durable, et à se sentir bien pour longtemps. »
Coach depuis 2017, fondateur de THRIVE©. J'ai vécu et coaché en Nouvelle-Zélande et au Canada, je suis passé par l'armée, et j'ai des diplômes en préparation physique. J'ai entraîné des athlètes professionnels de rugby et de volley, des ostéos, des gens qui voulaient perdre du gras, en prendre, ou simplement se sentir bien. Plus de 200 transformations, tous les profils.
Et moi aussi, je suis passé par des hauts et des bas. J'ai eu ma phase où je ne voulais que du muscle. Une phase hybride. Une phase course à pied, jusqu'au semi-marathon. Aujourd'hui je combats en jiu-jitsu, ceinture blanche, parce que le plus important dans la vie, c'est d'accepter d'être un débutant. Tout ça pour dire une chose : je sais que chacun a un objectif différent, et je ne vais pas te coller le mien.
Je ne vais pas non plus vous regarder depuis le bord. Je fais les 90 jours avec vous : les mêmes séances, mon check-in chaque dimanche, mes photos au jour 1, 45 et 90, et un post par jour sur Instagram pour montrer les coulisses. On avance ensemble.
Diplômé en STAPS, licence entraînement sportif, spécialité musculation et haltérophilie. Préparateur physique, BF1 et BF2 haltérophilie et musculation.
Inscription
1 € par jour0 € si tu vas au bout
Paiement sécurisé. Remboursé sur le même moyen de paiement.
Questions fréquentes
Oui. Avec tes 13 check-ins, toutes tes séances validées (en comptant tes 3 jokers) et tes photos au jour 1, 45 et 90, je te rembourse 90 € sous 14 jours après la validation finale. Les règles sont écrites et les mêmes pour tout le monde.
Oui. Le programme a une version débutant et une version intermédiaire, et chaque exercice a sa vidéo de technique. Tu peux poser toutes tes questions pendant les lives.
Parce qu'un athlète ne s'entraîne pas pareil pendant 90 jours. Phase 1 dès le 5 octobre (accumulation), phase 2 le 2 novembre (intensification), phase 3 le 30 novembre (réalisation). Tu reçois chaque phase quand ton corps est prêt pour elle, et le déblocage relance la motivation.
Oui, avec peu d'équipement (haltères ou élastiques). La version maison compte pour le remboursement comme la version salle.
Tu me préviens dans les 48 h avec un justificatif. Je t'adapte le programme et les séances adaptées comptent. En cas d'arrêt complet, ton challenge est gelé jusqu'à 14 jours et ta fin est repoussée d'autant.
C'est pour ça qu'il y a trois jokers. Tu auras aussi une capsule vidéo pour garder le cap pendant les repas de fêtes de décembre, sans te priver.
De 3 à 5 séances de 45 à 75 minutes, plus 3 minutes de check-in le dimanche. Le live dure environ une heure et il est enregistré.
Oui, tout se passe en ligne. Le paiement de 90 € se fait en euros et ta banque convertit automatiquement au besoin.
Oui, du premier au dernier jour. Mêmes séances, même check-in le dimanche, mêmes photos. Tu verras mes chiffres et mes coulisses chaque jour sur Instagram. Je ne demande rien que je ne fais pas moi-même.
Parce que je lis chaque check-in, je regarde chaque vidéo de séance et je réponds à tout le monde. À 30, je peux le faire bien. Au-delà, je ne peux plus tenir ma part du deal. Quand la 30e place est prise, les inscriptions ferment, même avant le 4 octobre.
Sur la transformation visuelle, la progression en force et en cardio, la régularité et ton histoire, avec une partie de la note donnée par le vote de la communauté. Il faut avoir complété le challenge pour y participer.
Une question avant de te lancer ?
Écris-moi en DM sur InstagramJe réponds personnellement, en général dans l'heure.Ou exactement le même. Les deux sont possibles, et les deux dépendent d'une décision que tu prends maintenant. Le départ, c'est lundi 5 octobre à 6 h.
Relever le défi